Письмо себе - это напоминание о том, что ты уже имеешь все необходимое для счастья и успеха. Не ищи проблемы в себе, береги себя и дружи с собой. Прими все свои недостатки и иди вперед, принимай все дары этой жизни, но уже в гармонии с собой. Ты сама источник любви и счастья.
# Психология
Статья описывает 6 правил, которые помогут стать лучшей версией себя. Они включают в себя осознание того, что окружающие люди отражают нашу личность, признание своих ошибок, понимание того, что мы получаем только то, что заслуживаем, и другие полезные советы.
Многие проблемы возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Избавьтесь от некоторых из них, чтобы решить множество проблем. Не делайте поспешных выводов, не драматизируйте, не придумывайте правил, избегайте ограничений и не будьте перфекционистом.
В статье представлены 6 советов по достижению душевного равновесия: сосредоточиться на важном, быть наедине с собой, отпустить контроль, не обращать внимание на мнение других, прикладывать усилия и не искать ответы на все вопросы. Каждый совет сопровождается пояснениями и примерами.